在家抽出5分钟就能消除牙结石！

什么是牙结石？

牙结石的存在是百害无一利，他会引起牙龈出血，口臭和一些牙周疾病等不良症状，最大的危害在于牙结石会不断的在增加，将牙龈和牙齿隔绝开来，形成牙龈萎缩，长时间不治疗的话，牙齿就变得松动和坠落。

牙结石就是口腔内的牙垢，食物残渣终年堆积、钙化在牙齿表面构成坚固的堆积物，紧紧附着在牙齿、牙周表面，它是由75%的磷酸钙，15%～25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。牙结石初步是乳白色的软垢，逐渐钙化而变硬，变硬后的牙结石很难通过日常的刷牙来根除掉，如果不去专业的牙科安排洗牙，就得不到完全的洁治。

据调查显示，约98%的人就算早晚刷牙漱口，也仍是会长牙结石。所以牙结石的构成不只仅跟刷牙有关，口腔内唾液碱化，牙龈中的磷酸酯酶升高、身体免疫力差等等，都会诱发牙结石。

除了一天2-3次洗牙，还有什么方法能快速根除口腔内的牙结石呢？

许多人不愿意去医院洗牙，但是为了口腔健康，避免牙结石诱发牙龈炎、牙周炎等疾病，牙结石是有必要去除的。日子中去除牙结石的小窍门也有不少，龙宫口伊利石口腔专家今天也给我们介绍几个。1、橘子皮晒干橘子皮成效类似于柠檬，但运用方法略有不同，桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿不只能敏捷变白还能去除牙垢。2、墨鱼骨根除法乌贼骨50克研成细末，掺在牙膏内，每日2次可除黄色、黑色牙垢。

3、核桃壳

这种方法不只在国内民间被广泛运用，在一些日韩国家也很盛行呢，因为它比市面上许多去牙结石的产品更天然，无副效果。核桃壳归于软质植物抛光材料，具有抗菌生物活性，所以只需加水熬煮就可以去除牙垢，或是治疗牙龈出血。

详细运用方法

在锅里放入30-40克的核桃壳，加250克的水，将核桃壳熬水煮20分钟 (水要盖过核桃壳)。

等核桃糊冷却后，将牙刷浸置其间10分钟，然后像一般刷牙的方法一样清洁牙齿。

刷完牙往后记住再多漱几回口，将牙齿里的核桃残渣去除，避免伤到牙龈。

这个核桃糊一天可以运用三次，最多可以用两天，如果逾越两天的话，主张从头煮新鲜的。

4、新鲜柠檬汁刷牙，不只去牙结石还能皎白牙齿。

柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和耐性，强固齿根，并且柠檬的洗净力强，有皎白牙齿成效。柠檬法虽然对牙垢和美白牙齿有必定效果，但是不能长时间运用，因为柠檬有必定的酸性，运用要适量，不然会伤害到牙齿。

柠檬去皮榨成汁，每晚刷洗完牙齿之后，用棉签蘸少量的柠檬汁擦拭每颗牙齿，一次蘸4、5滴，来回蘸个6次就悉数擦拭到了，必定要均匀涂擦，不然第二天牙齿的颜色会不均匀。

把柠檬汁和牙膏一起运用，用牙膏蘸少量的柠檬汁一起刷牙齿，坚持横竖替换刷牙的方法，刷牙时间不能低于2分钟，这关于发黄、有牙垢的牙齿效果很不错。

刷牙前含一口柠檬汁，含2，3分钟后刷牙，坚持2周就会有效果。

5、食醋刷牙法——根除牙结石、除口臭

其一，把食醋含在嘴里，鼓漱2~3分钟后吐掉，然后再用温水刷牙。大约2月一次，用于救急仍是不错的，不能常用，不然会使牙齿酸麻

其二，刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持此法刷牙2周左右会有成效。

7、酵母粉刷牙

早晚刷牙时，将牙膏蘸上少量的酵母粉，这样刷牙还有美白牙齿的成效，传闻许多模特运用此方法，如果没有酵母粉，也可用小苏打或许白矾末代替。

8、花生冲突法

花生中油酸含量高达50%以上，油酸对人体心血管有利，对人体的高血脂、有害胆固醇有下降效果，用在口腔内，对保护牙龈和去除牙结石有很好的效果。直接把花生放入口中嚼碎，不要吃，把它当牙膏用来刷牙，颗粒状的花生屑可以将牙垢磨除。