| 早上起床之后，你第一件事是做什么呢? 其实，我们早上起床之后有一个"黄金9分钟"，将这9分钟做好了，至少可以多活15年!
1、两手对搓一分钟--缓解肩痛
2、手指摩头一分钟--头发乌黑
3、轻揉耳轮一分钟--缓解耳鸣目眩
4、转动眼睛一分钟--提神醒目
5、拇指揉鼻一分钟--防治心脏病
6、叩齿卷舌一分钟--牙齿保健
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至简至真 * 至真至诚 * 至诚至善
| 早上起床之后，你第一件事是做什么呢? 其实，我们早上起床之后有一个"黄金9分钟"，将这9分钟做好了，至少可以多活15年!
1、两手对搓一分钟--缓解肩痛
2、手指摩头一分钟--头发乌黑
3、轻揉耳轮一分钟--缓解耳鸣目眩
4、转动眼睛一分钟--提神醒目
5、拇指揉鼻一分钟--防治心脏病
6、叩齿卷舌一分钟--牙齿保健
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