概半个多月前，清清的妈妈发现自己清清的两条腿有点肿，尤其是双脚，连踝关节都看不大出来了，清清妈妈立马带她去当地医院就诊。
检查结果，让清清妈妈大吃一惊，女儿的蛋白尿达到3000多毫克(正常值应在200以下)，超出正常值15倍多；双肾ECT显示，其左肾肾小球过滤率仅62ml/分钟(像她这个年纪，在100以上才正常)；肾穿的结果，也让人惊心，穿刺穿出15个肾小球，有8个已经硬化。
“从各项指标来看，你女儿的情况还是有些严重的，她的肾功能已经下降。”主任医师跟清清妈妈说，“你女儿小时候患过肾病吗？”
医生的一句话，让清清妈妈恍然大悟。她说，女儿13岁那年患过一次肾病，是因为吃了一只螃蟹，诱发过敏性紫癜，从而引起肾炎，但后来治好了。这都过去十年了，女儿今年都23了，难道当年的肾病还会复发？
主任医师说：“小姑娘当时肾脏已经有损害，病虽然治好了，但这种损害还是会留下‘后遗症’，受过打击的肾脏随时会因劳累、感染等因素出现问题。临床发现，近年像这位姑娘这样的患者并不少见，与其他的肾脏病患者相比，这类人的症状往往更重一些，进展为尿毒症的风险也更高。”
很多肾功能不全患者最后只能眼睁睁发展到晚期，就是因为平时疏忽了太多肾脏病的危险信号，而导致肾功能进一步恶化，甚至为终末期肾脏病—尿毒症
哪些行为会影响肾功能以及使得肾功能恶化发展：
1.高血压
肾脏疾病本身可以导致高血压，但高血压反过来也可以导致慢性肾脏病加重，而无论哪种原因所致的高血压均可导致肾功能受损加重。
研究发现，慢性肾脏病患者血压长期维持在接近正常的范围，对保护肾功能意义重大。
2.酸中毒、水和电解质紊乱
代谢性酸中毒是慢性肾脏病患者常见的酸碱失衡，也是尿毒症的常见死亡因素之一，如果有严重酸中毒必须及时发现和纠正。
同时肾功能不全患者容易出现高血钾、低钙高磷等电解质紊乱，严重时可导致生命危险。
3.肾毒性药物
部分抗生素、X线造影剂等，肾病患者若错误的使用可加重肾功能损害；除此之外，部分有肾毒性的中药（如关木通等）也可能导致肾小管损害，应避免过量使用。
4.感染
感染以呼吸道和泌尿道感染最为常见，严重感染常可诱发急性间质性肾炎，加重肾损害，而且严重感染有时会迫使医生使用肾毒性药物，这也会加重肾功能损害
预防与措施
1.保持一定尿量
应保证病人的补液量，使尿量维持在2000ml/天以上，使药物排泄增加，降低药物在肾髓质的浓度，减轻肾损害。
2.预防和治疗感染
应注意预防感染的发生，以免加重肾损害，一旦发现感染应积极选用低毒性或无毒性抗生素。
慢性肾脏病患者要高度警惕感染的发生，特别是一旦发现肺部和尿路感染，因立即就医，以便医师可以选用无肾毒性的敏感抗生素治疗，并根据肾功能调节用量。
高血压合并肾病的患者要注意及时就医诊治，以免彼此影响，恶性循环，同时，高血压合并肾病的患者可以尝试自己弄点蒲公英玉米须茶喝，对调压、缓解肾病都是有好处的。
蒲公英玉米须茶自制方法
【材料】蒲公英根、玉米须、玉竹根、重瓣红玫瑰
【做法】
1、将蒲公英根洗净，烘干炒制成茶，备用；
2、取包裹在玉米叶中的玉米须，洗净，烘干，备用；
3、玉竹根洗干净，蒸煮后晒干，炒制成茶，备用；
4、重瓣红玫瑰花瓣自然阴干，备用；
5、取玉米须1g，蒲公英根0.4g，玉竹0.3g，重瓣红玫瑰花0.3g，碾碎后做成茶包。每天取一包，冲泡饮用。
玉米须水提取物有明显的降压作用，而对血压正常者没有影响。药理作用是玉米须中的β—谷甾醇对小肠有抑制吸收作用，从而有降低血清胆固醇、氨基酸和有机酸的作用。
同时，研究表明，玉米须黄酮类有效成分能够通过抗氧化、拟胰岛素作用、抗炎、抑制醛糖还原酶和抑制蛋白糖基化等途径防治糖尿病，并可抵抗血小板凝集、微血管病变等糖尿病并发症。
蒲公英对降血压的作用不大，但对慢性肾炎有很好的辅助治疗作用，蒲公英被称作“天然抗生素”，有很好的杀菌抗炎作用。同时，蒲公英利尿消肿效果很好，对肾结石也有很好的预防和缓解作用。
重瓣红玫瑰是中国唯一可食用的玫瑰，具有很好的滋养作用。玉竹质柔而润，是一味养阴生津的良药。四者搭配，既能调节血压和血糖，也能预防慢性肾炎，可作为高血压合并肾病患者、高血糖合并肾病患者辅助治疗饮用。
