现在手机已成为人们生活中最重要的一部分，对于年轻人来说，可以没有女票，但一定不能没有手机。

那么在日以继夜地使用手机的征程中，我们应该多久重启一次手机才最好呢？

有人说我每天晚上都关机睡觉，第二天开机，这相当于每天都重启。

有人说我一直不重启，快没电时要么充电，要么用充电宝。

还有人说我是顺其自然，玩到没电自动关机，充电后在自动开机。

其实这些做法都不对，长期如此对手机伤害非常大。

那么手机为什么要重启，多久重启一次才最好？

大家都知道，手机使用的时间越长，打开的软件越多，那么它加载的垃圾就会越来越多，后台悄悄运行的软件也越来越多。这些软件，不仅会偷走你手机的电量和流量，而且会加剧你手机处理器和内存的负担，时间久了就造成系统越来越臃肿。

重启手机就等于清空了手机系统里的所有东西，回到了最初的状态，这个时候你的手机就会变快不会卡，所以重启手机能解决很多问题。

但是频繁的重启会影响手机的使用和性能，所以一周重启一次是最好的选择。